수면유도제 먹어보신 분 있나여
게시글 주소: https://h.orbi.kr/00016733599
아니 독재라 밤에 자고 오전에 일어나서 독서실을 가야하는데 잠이 안옴 ㅠㅠ
매일 아침 6시반이나 7시에 자서 4시정도까지 기절해서 잠만 자다가 그냥 그날 말아먹는듯
예전에 수면패턴 괜찮을때도 있었는데 하루 밤 새고 다시 바꿔볼까요..?
아님 수면 유도제 적당히 먹는건 ㄱㅊ?
엘 트립토판이라고 수면 유도제보다 약한거? 먹었는데도 잠 못잠 엉엉
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
왜 난 아직 수술실도 못드갔을까
-
중1때까지는 출석번호까지 외웠는데 중2때부터는 이름만 간신히 외움,,,,,, 담배...
-
나는 기계다 4
원신을 하는 기계
-
언매 91 선택1틀_ 기적적으로 1컷 미적 88 선택1틀_ 백분위 97은 나왔으면...
-
오버워치할사함 0
구해
-
러시아도 아니고 0
눈이 10cm넘게 쌓이네
-
근데 한 번 더 할 것 같아서 시도해 볼 엄두도 안 남
-
지1 사탐 하면 가산점 아예 없는 거? 아님 반만 들어가는 거?
-
영어는 제외
-
생1 <- 2023년에 ㅈ반고 내신 1등급 출신, 유전 거의 모름, 비유전 다...
-
급여도 왔으니 0
한번 종착역 까지 가볼까..
-
화나게 하는 천재인가..
-
ㅈㄱㄴ
-
틀딱이라그런가
-
일부러 상처주고 회복시켜주면 오래감 ,,,,ㅇ ㅇ... .. 그래서 자기들이 나랑...
-
사놓고 안입어서.. 코트 입으면 좀 부담인가요 걍 후드입고갈까
-
공통수학 2 유리함수 무리함수 개념이 없는데 개념 듣고 그 단원만 쎈 풀면 이틀만에...
-
반수를하게됏는데ㅠ 원래 화작이었거든요 이번 수능은 화작1개 틀렷고 화작에서 시간을...
-
눈 내리는거보니까 눈이 아프다
-
언미화지 백분위 85 93 1 76 94인데 가능할까요
-
버스 막차가 늦게까지있네
-
.. 1
-
독서만 듣고싶은데 엄청 어렵대서.. 들어보고싶은데 ㅠ
-
06년생 여자고 이번수능 언매 원점수 100이고 내신, 모의고사 쭉 1등급이었어요...
-
제발…
-
작성자 본인 이야기가 아님을 밝힙니다. 댓글로 ㄱㅁ 치지 마시고 좋아요를...
-
전 40개임뇨
-
초등학교 때 나 좋아했던 애가 있었음 어케 알았냐면 걔가 나 좋아한다고 걔 친한...
-
수능 D-3에 출범하는 여의정 협의체…25학년도 의대증원분 바뀔까 출처 :...
-
아무리 그래도 2
1시간 전에 알바 호출은..
-
다 두들겨 패고 싶음
-
20번 같이 k값구하는게아니라 식조작하는거 나도 처음에 이게 k구하라는거는 아니고...
-
고전시가 공부법 0
현재 고전시가 인강 듣고있는데 1.인강 선생님 해석 들으면서 모르는 어휘 정리...
-
외대의 겨울 1
눈
-
이미 사과탐 유불리 나오니까 예견된 참사 어쩌고 하는 글이 인기글 가는데 수능전에...
-
동물 싸우는거 ㄹㅇ ㅋㅋ
-
기숙학원 추천 (죽는사람 살린다 생각하고 도와주십쇼...) 19
안녕하세요 78등급 나오던 중학교도 못하던 노베가 잇올스파ss 에서 독학하니...
-
내년에 전북의나 전남의중 하나갈거같은데 예1에 경력없으면 과외비얼마받을라나 수학...
-
대체 생윤이 어케냈길래 1컷 41이나옴? 그거 다외우면 1-2개로 방어할수...
-
씻어야겠다 6
영화시간 늦겠다 늦어
-
정도면 많이 올린건가유 화학이 트롤해서 평백이 94밖에 안됨…
-
우우 중성붕이야 2
사랑해
-
참치캔은 못참지
-
-
우우남붕아 8
사랑해
-
이성인데 갑자기 복도에서 눈마주치니까 5252. 나 너 초5때 같은반인거 기억난다...
-
초반기 후반기 ㅋㅋㅋㅋㅋ 휴학반수 아니고 독서실 독재입니다... 수능은 마라톤이라는...
-
눈 오는데 0
공부해야되는 내 인생이 슬프다
-
일어낫음뇨 8
흐에
-
인생의 절반 손해보시는 분들이 왤케 많아 ㅠㅠ
그거멱으면 잠에 취하던데
그럼 바로 잠들수있음? 진짜 5시간동안ㄴ 잠은 오는데 잠이 안들음 ㅠㅠㅠㅠㅠ
그런 거 먹으면 몸에 안 좋으니 상추를 잔뜩 먹자!
크 가성비 굳
수면유도제도 별반 효과없던데 전. 정신과가서 수면제 받아야함
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 중독될까봐ㅠㅠㅠ
알코올이 젤 확실해요. 전 잠안오면 술먹고 자는데
저도 술먹으면 바로 자긴 하는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 한 소주 반병먹으면 잘 자긴 할듯 근데 그담날 숙취때맼ㅋ
수면유도제 먹으면 다음날 계속 멍하더라구요ㅠㅜ비추합니당
아..?.... 그냥 아침까지 공부하다가 잘까여... 하ㅠㅠ
게다가 먹는다고 바로 잠오는것도 아니에요ㅜㅠ
자연적?으로 잠이오도록 노력해봅시다. 운동을 한다던지..
몇일만 땀나게 운동해보세요
근력운동 할까요? 집에서 해야하는데ㅠㅠ
다음날 멍하던데요 ㅠ 먹을거면 병원가서 처방받고 기간잡고 먹어요
으얽 일단 한 며칠간 운동도 해보고 하루 밤새서 그담날 일찍 자는 것도 해보고 안되면 병원가서 상담이라도 받게여 고등학교때 부터 쭉 불면증 심했으니..