가끔 하는 타바타 운동 한번 하고 나면 땀 쭉 빼네요
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4분 운동이라고 전신 운동이 있어요. 인터넷 치면 나오는 운동인데
가끔 그거 한번씩 하면 땀이 많이 나네요.. ㅎㅎ 엄청 힘들어요..
꾸준히 하면 살 빼는건 시간 문제인것 같아요~ 추천해요^^
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그거 뭔지 봤는데 쉬우면서도 힘든 운동이더라고요