겨울 방학 100% 활용하기
게시글 주소: https://h.orbi.kr/00070205695
1. 아침에 일어나 하루 스케줄 정리하기
이건 전날 저녁에 해도 괜찮습니다. 전날 저녁이나 당일 아침에 일어나 하루를 어떻게 보낼지 정리를 해보는 것입니다.
또한 이를 그저 머릿속에만 정리하는게 아니라 종이에 직접 써보시면서 하루를 어떻게 보낼지 계획하셔야 합니다.
계획된 하루와 계획되지 않은 하루는 능률에서 매우 큰 차이를 보입니다.
또한 종이에 직접 본인의 하루 공부나 일과 총량을 종이에 적어놓으면 시간이 지나고 다시 훑어봤을 때 본인을 점검할 수 있습니다.
저번달에는 내가 얼마나 공부했는지, 이번달은 내가 얼마나 공부했는지 분석하면서 공부하셔야 합니다.
사실 공부는 본인을 얼마나 잘 분석하느냐에 따라 공부 효율이 달라지기 때문에 본인의 공부 스케줄을 기록하는 것으로 시작하셔야 합니다.
2.내게 최적화된 시간 찾기
아마 공부를 하시다 보면 본인이 스스로 느끼실 것입니다. 아침엔 졸려서 집중이 죽어도 안되는 사람이 있고, 아침에 가장 또렷한 사람도 있죠.
본인이 언제 가장 공부가 잘되고 집중이 최대치인지 찾아내야 합니다.
그리고 이에 맞게 공부 시간표를 조정해야 합니다. 집중이 잘되는 시간에는 좀 더 어려운 과목(수학, 국어)을 공부하고 집중이 잘 안되는 시간에는 좀 더 쉬운 과목(탐구, 한국사 등)을 공부합니다.
이렇게 공부가 잘되는 시간대는 컨디션에 따라 매번 바뀔 수 있습니다.
또한 노력으로 공부 시간대를 바꿀 수도 있죠.
그러니 겨울 방학에 공부를 하면서 아침, 점심, 저녁으로 본인에게 맞는 시간에 최대한의 효율을 내는 공부를 하셨으면 합니다.
제일 공부가 잘되는 시간에 바싹 공부를 하고 쉬면 더 좋죠.
3.최적의 수면 시간 찾기
이건 컨디션 관리의 차원에서의 이야기입니다.
의욕만 앞서서 밤 새서 공부하고 이러면 제대로 집중도 못하면서 힘들기만 하죠.
그러니 본인이 얼마의 시간은 최소한 자야 컨디션이 회복되는지 여러번 실험을 하면서 확인해보세요.
저의 경우 그냥 자면 10시간도 자는데요, 6시간을 자도 10시간 잔 것과 비슷한 컨디션이어서 수험생 때는 6시간씩 수면을 하고 주말에는 10시간을 잤었습니다.(제가 잠이 많은 편이거든요)
제가 이렇게 이야기하는 것들의 핵심은 전부 ‘본인에 대해 자세히 분석’해보라는 것입니다.
이런 저런 분석을 학기 중에 하기에는 상당히 부담이 되니 이를 미리 겨울 방학에 해보라는 것입니다.
이렇게 본인에 대해 아는 학생은 모르는 학생과 같은 시간을 공부하더라도 더 높은 효율을 보입니다.
짧은 시간 안에 큰 성적 상승을 원하면 이런 밑작업을 해보시는 것을 추천합니다.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
세계사 0
동아시아사는 해보고 매우 만족스러웠는데 세계사도 비슷한가여?? 특성이나 장단점 알려주세요
-
-
서울대 자연대 , 상경계열 전공 육군 후방에서 복무중 질문 자유롭게 ㄱㄱ
-
갔다오고 나서 너무 피곤해가지고 아 다신 안 갈거야!! 했는데 막상 내년에 가고...
-
뭐야 수퍼소닉으로 오랜만에 컴백해서 반응 좋았고 삐끼삐끼나 뭐 그런 걸로 뜨기도...
-
재수안하고 버틸수있으려나이거
-
레전드기만 8
-
아 3
인생 빨리 머리털 깎든가 해야지
-
이별안하는법 3
이건 드립치면 죽을듯
-
그나마 남초팬덤이던게 아이즈원 프미나였는데
-
주류집단인 솔로에게 저항하는거아님뇨? 반박안받음뇨
-
한번 쯤은 다시 생각해보라고 할 듯...
-
차피 스카이 공대쯤 갈 실력되면 대기업은 무난하게 갈 수 있는거 아닌가요?
-
올 수능 기준 언매 100 가까이 떠야 됨?
-
연고서성한 라인에서 신설이 아닌 학과는 작년컷으로 보정들어가서 개짠데 신설학과는...
-
공부해야되뇨 8
하기시름뇨..
-
행복하세요,,, 4
-
계약학과에 대해 궁금한 점이 있는데요, 계약학과는 말그대로 그 학과에 들어가면...
-
운동 끝나고 나면 얼굴이 8등급으로 보이는데 어떡함뇨 8
원래 9등급인데 갑자기 8등급처럼보임뇨 대박적상승임뇨
-
울면서 빈다 야가원
-
맛맀다 주먹밥 넣고 콘마요는 꼭 넣지말고 먹르셈
-
흠뇨
-
출제자 하고싶은데 모집공고같은게 어딨는지 모르겠네요.. 기하선택인데 수학출제자로...
-
25살에 대학 입학하면 학교생활은 어느 정도 포기해야할까요? 18
군필이고 25살에 대학 입학할거같은데 학교 생활을 어느 정도 포기하고 사는게...
-
질받 7
나이는 묻지 마세여 ㅡㅡ
-
-
절대로못하는게아님ㅇㅇ
-
표준점수가 입시에 영향이 가는건가요?
-
프미나 릴스랑 숏츠가 거의 절반인데 진짜 뭐임뇨
-
그러면 상처 받을 일도 힘들 일도 없는걸요
-
교대갈걸 그랬나... 넘 힘들다 퓨ㅜㅜㅜㅜ
-
이거알음?
-
체력똥쓰레기라 Pt받을 때마다 쎈b스텝 하중중상 문제 4개 풀고 4개 다 틀리는...
-
전에 이거 실수로 썼는데 저 하얀 거 쓰는 거 아니지?
-
학원 알바 하는 중 심심해서 문제 하나 만들어봤어요! 4
예쁜 문제니 잘 풀어주세요!
-
뉴진스도 난리나고 메이딘도 가은이 탈퇴하고 시그니처도 터진다고 하고 여돌판 어지러운 11월 말...
-
......
-
한여자랑만 연애vs여러여자들이랑 동시에 연인관계
-
추버라 1
으
-
[칼럼] 표본의 이동 방향, 대체 학과, 기피 학과 0
*작년에 올린 두 번째 글입니다. 지난 글에서 말씀드렸다시피 검색밴이 풀려서...
-
김승리 매월승리 1
현강생인데 현장에서 사면 굿즈 안주겠죠
-
다른소속사랑 계약해서 20
다시만났으면 좋겠다... 프로미스나인... 눈물나네
-
제곧내… 과외구해도 너네 안올거자나ㅜㅜ
-
아일릿밖에 안남았다.. 아.
-
가는거 어캐생각하세요?
-
15교육 과정인 시발점 상하 사는게 맞을까요 아니면 시발점 공통수학 12 사는게 맞을까요
-
검정색 경량은 걍 아저씨들이 일상용으로 입는건데 그게 왜 유행? 다른색깔 경량이면 몰라
-
흠
-
일생에 한 번! 고등학교 1학년 재학생만 참가 가능하십니다.뇌과학 및 인공지능...
-
삶과 현실에 초연하다.<——-이거 현실에 저항하는 거니까 틀린거 아님뇨?? 차라리...
첫번째 댓글의 주인공이 되어보세요.