님들 인클벤치할때 삼두쪽으로 자극가던데 이거 왜 그럼 긴급
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팔을 너무 높게 했거나 삼두가 약해서 먼저 털린게 아닐까요
가슴할때 삼두는 같이써야지
가슴ㅂㅎ다 삼두에 자극이 더감
팩플할때 털렸나
너무 좁게잡아서 그럴수도
와 님 개천재인가 아까보다 자극더많이들어옴 ㄱㅅ
내릴때 너무 버티듯이 천천히 내리면 저도 그렇더라구요. 그냥 확 내려버림